ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและพอดีได้อีกต่อไป

ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและพอดีได้อีกต่อไป

ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและพอดีได้อีกต่อไป

Resveratrol เป็นผลไม้ต่อต้านริ้วรอยที่พบในองุ่นและไวน์ในภูมิภาคที่เรียกว่า “U VS ofnarive” ผลการศึกษา ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและพอดีได้อีกต่อไป UFABET เว็บตรง

จำนวนมากเกี่ยวกับผลไม้ที่เป็นจริงนี้พบว่ามีประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพซึ่งไม่ใช่ความจริงของโครงการแม้ว่าผลประโยชน์บางส่วนจะระบุไว้ด้านล่าง

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของผลไม้ชนิดนี้คือช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและฟิตนานขึ้น ความจริงขององุ่นทำให้พวกเขาสร้างกรดอีโมดิแบ็กติกมากขึ้น ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและประกอบด้วยกรดน้ำดี นอกจากนี้ยังช่วยในการลดและป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจรีวิวฟอกสีฟันขาวทันที

ผลไม้ชนิดนี้ยังช่วยควบคุมอาการของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเป็นข่าวดีโดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่ 60 ถึง 70 ล้านคนในอเมริกา การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการบริโภค resveratrol ทุกวันสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้เกือบครึ่งหนึ่งในขณะที่ลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมลงเหลือประมาณหนึ่งในสาม

การศึกษานี้ทำขึ้นกับหนู ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่ resveratrol จะมีผลเช่นเดียวกันกับผู้คน แต่จำเป็นต้องทำการศึกษาในมนุษย์ก่อนที่เราจะสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ resveratrol

หลายคนเริ่มที่จะรวม resveratrol เข้ากับอาหารของพวกเขา ประโยชน์ของ resveratrol ได้แก่ สุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น สุขภาพตับและตับอ่อนที่ดีขึ้น สุขภาพสมองที่ดีขึ้น ตลอดจนสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้น ตลอดจนสุขภาพตาที่ดีขึ้น ลองนึกภาพว่าผลไม้ชนิดนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไปได้อย่างไร

วิธีรับประทานเรสเวอราทรอล

มีหลายแหล่งที่ดีสำหรับผลไม้มหัศจรรย์นี้และรวมถึง:

1. องุ่น – การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยไวน์สักแก้วหรือสองแก้วก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจ อย่างไรก็ตาม คุณควรดื่มเครื่องดื่มในแต่ละวัน ไอออนลบจากแอลกอฮอล์ที่จับกับแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อร่างกายของคุณในอีกไม่กี่วันต่อมา

2. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น – มีแหล่งที่ดีของ resveratrol จากองุ่นแท้ที่สร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติในร่างกายเมื่อถูกแสงแดดซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ของผลไม้มหัศจรรย์นี้ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นได้รับการยกย่องว่าเป็นแหล่งของ resveratrol ที่ดีที่สุดในท้องตลาด แม้ว่าองุ่นธรรมดาจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่คุณยังสามารถเลือกองุ่นแดงแบบผงและองุ่นแดงที่ทำจากขมิ้น ขิง และพริกได้อีกด้วย วิธีนี้จะช่วยปรับสีผิวของคุณด้วยเอฟเฟกต์ bronzing ในขณะที่คุณช่วยไต

3. น้ำมันที่จำเป็น – น้ำมันของอบเชย ยี่หร่า และโคลเวอร์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมในขณะที่น้ำมันโจโจ้บาช่วยข้อต่อและช่วยเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร

วิธีใช้เรสเวอราทรอล

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผลไม้ชนิดนี้ช่วยระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย และช่วยต่อต้านมะเร็ง แบคทีเรีย ไวรัส และ Candida นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านการอักเสบและต้านการแข็งตัวของเลือดที่มีประสิทธิภาพสูงเมื่อใช้กับร่างกายภายนอก อาหารเสริม Resveratrol ที่รับประทานทุกวันเป็นระยะเวลาหนึ่งมีผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แต่ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดคือสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้น เนื่องจากช่วยกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด